Ποιες τροφές είναι και οι πιο εθιστικές;


Είναι από τις φορές που τρώμε και πραγματικά δεν θέλουν να σταματήσουμε.

Οι παρακάτω τροφές μας κάνουν να ξεχνάμε τι πάει να πει "μέτρον άριστον" και δικαιολογούν στο έπακρον τον χαρακτηρισμό "εθιστικές". Ως επί το πλείστον πρόκειται για τροφές τύπου "junk food" που μόνο καλό δεν κάνουν στον οργανισμό μας, αλλά αντιθέτως είναι πολύ πλούσιες σε λιπαρά και υδατάνθρακες.

Ο αριθμός που ακολουθεί κάθε μία τροφή σε παρένθεση είναι η μέση βαθμολογία που σημειώθηκε σε μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, με κλίμακα από το 1 (καθόλου εθιστικό) έως 7 (εξαιρετικά εθιστικό).

    Πίτσα (4.01)
    Σοκολάτα (3,73)
    Πατατάκια (3,73)
    Μπισκότα (3,71)
    Παγωτό (3,68)
    Τηγανητές πατάτες (3,60)
    Τσίζμπεργκερ (3.51)
    Αναψυκτικά (όχι διαίτης) (3.29)
    Κέικ (3.26)
    Τυρί (3.22)
    Μπέικον (3,03)
    Τηγανητό κοτόπουλο (2.97)
    Rolls (2,73)
    Popcorn (βουτυρωμένο) (2,64)
    Δημητριακά πρωινού (2,59)
    Gummy καραμέλα (2,57)
    Μπριζόλα (2,54)
    Muffins (2,50)


Πηγή: http://www.el.gr/
Post A Comment
  • Blogger Comment using Blogger
  • Facebook Comment using Facebook
  • Disqus Comment using Disqus

Δεν υπάρχουν σχόλια :